Маска для волос с медом: рецепты с яйцом, коньяком и маслом, осветление — что реально

Базовая маска для волос с медом: 2 столовые ложки жидкого меда, 1 желток и 1 столовая ложка оливкового масла. Нанесите на слегка влажные волосы по длине, наденьте шапочку, через 20–30 минут смойте теплой водой с шампунем. Делайте раз в неделю. Мед хорошо удерживает влагу, поэтому после маски волосы мягче и блестят. Ускорить рост или остановить выпадение такая маска не может: исследований с таким результатом нет.

Ниже — рецепты с яйцом, коньяком, луком, маслами и корицей, что реально дает мед волосам, можно ли осветлить волосы медом, как сделать тест на аллергию и когда с выпадением волос нужно идти к врачу.

Что мед делает с волосами, а что нет

В меде больше всего сахаров (фруктоза и глюкоза) и воды. Сахара притягивают и удерживают влагу, поэтому мед добавляют в кондиционеры и маски как увлажняющий компонент (обзор Burlando и Cornara, Journal of Cosmetic Dermatology, 2013). Отсюда и реальный эффект: волосы на время становятся мягче, меньше пушатся и лучше блестят.

Что обещают	Что известно
Увлажняет, смягчает, дает блеск	Да, на время: до следующего мытья или двух
Ускоряет рост волос	Данных нет. Волос растет из луковицы в коже, маска на нее не влияет
Останавливает выпадение и облысение	Нет. У выпадения есть причины, которые маска не устраняет
Насыщает луковицы железом и йодом	Нет. Железа и йода в меде следы, и через кожу головы они не попадают в луковицы
Запускает выработку коллагена и эластина	Нет. Волос состоит из кератина, а маска на выработку коллагена не влияет
Восстанавливает посеченные кончики	Нет. Маска склеивает и приглаживает кончики на время, посеченный волос не восстанавливается — его подстригают
Помогает от перхоти	Есть одно небольшое исследование (Al-Waili, 2001): 30 человек с себорейным дерматитом наносили разбавленный мед (90 % меда, 10 % теплой воды) на 3 часа через день, и шелушение уменьшилось. Группы сравнения на этапе лечения не было, поэтому вывод предварительный

Как сделать маску для волос с медом

Подойдет любой натуральный мед: липовый, гречишный, цветочный. На волосы сорт почти не влияет. Жидкий мед размешивается легче. Засахаренный растопите на водяной бане до теплого, примерно до 40 °C. Перегревать мед незачем, но «ядов» от нагрева не появляется — подробно в статье мед в кипятке.

Длина волос	Мед	Желток	Масло
Короткие, до плеч	1 ст. л. (около 25 г)	1	1 ч. л.
Средние, до лопаток	2 ст. л. (около 50 г)	1	1 ст. л.
Длинные, ниже лопаток	3–4 ст. л. (75–100 г)	2	1–2 ст. л.

1. Смешайте мед, желток и масло в миске до однородности. Готовьте маску на один раз.
2. Слегка смочите волосы водой и промокните полотенцем: на влажные волосы мед распределяется легче и меньше липнет.
3. Нанесите маску по длине, от середины до кончиков, и расчешите волосы гребнем с редкими зубьями.
4. Соберите волосы, наденьте шапочку для душа или пакет, сверху можно повязать полотенце.
5. Через 20–30 минут смойте теплой, но не горячей водой: от горячей желток сворачивается хлопьями. Затем вымойте голову шампунем, при необходимости дважды.

Частота — раз в неделю, для сухих и окрашенных волос можно два. Если после маски волосы кажутся тяжелыми и грязными, уменьшите количество масла или уберите его.

Маска для волос с медом и яйцом

Самая популярная домашняя маска. Желток с его жирами и лецитином делает смесь плотнее и смягчает волосы, мед добавляет увлажнение.

• мед — 2 ст. л.;
• желток — 1–2 штуки;
• по желанию оливковое, миндальное или репейное масло — 1 ст. л.

Взбейте желток вилкой, добавьте мед и масло. Держите 20–30 минут, смывайте прохладной или чуть теплой водой, потом шампунем. Если у вас аллергия на яйца, эта маска не подходит, даже если вы едите вареные яйца без проблем: сырой белок и желток на коже тоже могут вызвать реакцию.

Маска для волос с медом и коньяком

Коньяк в масках для волос объясняют тем, что он «разогревает кожу головы и будит луковицы». Исследований этого нет. Коньяк — это спирт крепостью около 40 %, и в больших количествах он подсушивает волосы и кожу головы. Поэтому в маске его должно быть немного, а при сухих волосах, раздражении или ранках на коже головы коньяк лучше не добавлять совсем.

• мед — 2 ст. л.;
• желток — 1 штука;
• коньяк — 1 ч. л. (5 мл);
• оливковое масло — 1 ст. л.

Смешайте и нанесите по длине, как базовую маску, на 20–30 минут. Греть смесь с желтком на водяной бане, как советуют старые рецепты, не нужно: желток сворачивается. Рецепты с 50–100 мл коньяка или с целым стаканом коньяка и солью, которые настаивают две недели, мы не советуем: столько спирта сушит кожу головы, а польза не доказана.

Маска с медом для роста волос и от выпадения: честно

Терять 50–100 волос в день — норма, такую цифру дает Американская академия дерматологии (AAD). Заметное выпадение бывает после родов, болезни с высокой температурой, стресса, строгой диеты, при нехватке железа, болезнях щитовидной железы, наследственном облысении. Маска с медом ни одну из этих причин не устраняет, поэтому «маски для роста» и «маски от выпадения» с медом, яйцом, луком или горчицей — это уход за волосами, а не лечение.

С луком

Из всех «масок для роста» только у лукового сока есть хоть какое-то исследование. В иракской работе (Sharquie и Al-Obaidi, Journal of Dermatology, 2002) 23 человека с гнездной алопецией (выпадение волос пятнами) втирали сок лука два раза в день два месяца, и у большинства волосы начали отрастать чаще, чем в группе с водопроводной водой. Но исследование маленькое, не повторено, и речь о конкретной болезни, а не об обычном выпадении.

• сок лука — 1 ст. л. (натрите половину луковицы и отожмите через марлю);
• мед — 1 ст. л.;
• по желанию желток — 1 штука.

Нанесите на кожу головы по проборам, через 20–30 минут вымойте голову шампунем. Луковый сок может щипать и раздражать кожу. Если появилось жжение, смойте сразу. Запах слабее, если сполоснуть волосы водой с яблочным уксусом (1 ст. л. на литр воды).

С горчицей или красным перцем

Горчичные и перцовые маски жгут кожу, и это жжение принимают за «приток крови к луковицам». На самом деле жжение дает раздражающее вещество горчицы (аллилизотиоцианат) или перца (капсаицин). Доказательств, что от этого волосы растут быстрее, нет. Зато есть описанные ожоги: в журнале Deutsches Ärzteblatt (Gaiser и Köhl, 2017) описан ожог второй степени у женщины, которая 15 минут держала на коже смесь горчичного порошка и меда под пленкой.

Мы такие маски не советуем. Если все-таки решили попробовать горчичную, соблюдайте правила: не больше 1 ч. л. горчичного порошка на 2 ст. л. теплой (не горячей) воды и 1 ст. л. меда, без сахара; только на кожу головы, без пленки и полотенца; не дольше 10–15 минут и не чаще раза в неделю. При сильном жжении смывайте сразу прохладной водой, терпеть не нужно. При чувствительной коже, себорейном дерматите, псориазе, ранках и расчесах на голове — нельзя.

Когда с выпадением волос идти к врачу

• волосы выпадают пучками, заметно больше 100 в день, дольше 1–2 месяцев;
• появились проплешины, круглые залысины, редеет пробор или макушка;
• кожа головы чешется, шелушится, краснеет, болит;
• вместе с выпадением слабость, ломкие ногти, изменился вес.

С этим — к дерматологу или трихологу. Врач выяснит причину и при необходимости назначит анализы. AAD подчеркивает: чем раньше начато лечение, тем лучше результат.

Другие маски для волос с медом

Все рецепты — на волосы средней длины, наносить по длине на 20–30 минут, смывать шампунем.

Маска	Состав	Кому и что учесть
С оливковым, репейным или касторовым маслом	2 ст. л. меда + 1–2 ст. л. масла	Сухим, жестким, окрашенным волосам. Масло лучше слегка подогреть. Доказательств, что репейное или касторовое масло ускоряют рост, нет, они только смягчают волосы
С кефиром	2 ст. л. меда + 4 ст. л. кефира	Нормальным и жирным волосам: маска легче масляной и проще смывается
С алоэ	2 ст. л. меда + 1 ст. л. геля алоэ (мякоть листа без кожуры)	Сухим волосам. Сок у самой кожуры листа раздражает кожу, берите только прозрачную мякоть
С желатином («домашнее ламинирование»)	1 ст. л. желатина залить 3 ст. л. теплой воды, после набухания добавить 1 ч. л. меда и 1 ст. л. бальзама для волос	Для гладкости. Желатин обволакивает волосы пленкой до ближайшего мытья, структуру волоса не меняет
С корицей	2 ст. л. меда + 1 ч. л. молотой корицы + 2 ст. л. кондиционера	Корица раздражает кожу и может вызвать аллергический дерматит. Наносите только по длине, не на кожу головы. Эфирное масло корицы в домашние маски не добавляйте: от него бывают ожоги
С лимоном	2 ст. л. меда + 1 ч. л. лимонного сока	Жирным волосам. Сок не должен попадать на кожу лица и шеи перед выходом на солнце: цитрусовые на коже под солнцем могут вызвать ожог с пятнами (фитофотодерматит)

Мед сочетают и с другими продуктами пчеловодства. Маски с пчелиным воском разглаживают кончики и держат укладку, о них — в статье пчелиный воск для волос. Маски с маточным молочком разобраны в статье маточное молочко для лица и волос. Настойку прополиса в маски для волос добавлять можно только тем, у кого нет аллергии на прополис: это один из частых контактных аллергенов, подробнее — в статье прополис: свойства и противопоказания.

Как готовят маску из меда и лимона для сухих волос — в видео:

Осветление волос медом: что реально

Идея осветления основана на том, что в меде есть фермент глюкозооксидаза, который при разбавлении меда водой образует перекись водорода. Но ее очень мало. В исследовании Bang и соавторов (2003) максимум перекиси в разбавленном меде составил 1–2 ммоль/л, это около 0,003–0,007 %. В осветлителях для волос используют окислитель с перекисью 3–12 %, то есть в сотни и тысячи раз крепче, и еще щелочь, которая раскрывает чешуйки волоса. Мед же кислый.

Честный ответ: на темных и русых волосах медовая маска заметно цвет не изменит. На очень светлых волосах иногда замечают легкий теплый оттенок после нескольких процедур, но проверок этого нет. «Фото до и после» с осветлением на 2–3 тона, скорее всего, результат солнца, другого света при съемке или краски.

Если хотите попробовать: смешайте 4 ст. л. меда с 1 ст. л. теплой воды (разбавленный мед дает больше перекиси, чем чистый), нанесите на влажные чистые волосы, наденьте шапочку и держите 1–2 часа. Оставлять на ночь можно, но результат не станет заметнее, а мед протечет на подушку.

Лимон и корица. Волосы после лимонного сока светлеют на солнце за счет ультрафиолета, при этом сохнут и становятся ломкими. Сок на коже под солнцем может вызвать фитофотодерматит. Корица на цвет волос почти не влияет, зато раздражает кожу головы. Если нужно осветлить волосы на тон и больше, надежнее обратиться к парикмахеру.

Тест на аллергию и кому нельзя

Мед на коже вызывает аллергию нечасто, но бывает, особенно у тех, кто реагирует на пыльцу растений, прополис или укусы пчел. Желток, корица, лимон, эфирные масла тоже могут раздражать кожу. Перед первой маской сделайте тест:

1. Нанесите немного готовой маски на сгиб локтя или внутреннюю сторону запястья.
2. Смойте через то время, сколько собираетесь держать маску на волосах.
3. Наблюдайте за кожей 24–48 часов: аллергическая реакция на коже часто проявляется не сразу, а через 1–2 дня. Для надежности Американская академия дерматологии советует повторять пробу дважды в день 7–10 дней.
4. Покраснение, зуд, сыпь, отек — маска с этим составом вам не подходит.

Маски с медом не делайте при аллергии на мед и продукты пчеловодства, при ранках, расчесах, ожогах на коже головы, при обострении себорейного дерматита, псориаза, экземы на голове. Если после маски отекли лицо, веки, губы или стало трудно дышать, смойте маску и сразу вызывайте скорую (103 или 112).

При беременности и кормлении грудью маски с медом не запрещены, но кожа в это время может реагировать иначе, поэтому тест обязателен даже тем, кто раньше делал такие маски.

Частые вопросы

На грязные или чистые волосы наносить маску с медом?

Маски с маслом и желтком удобнее наносить перед мытьем головы: все равно придется мыть шампунем. Маску из меда с водой — на чистые влажные волосы, она смывается просто теплой водой.

Можно ли оставить маску с медом на ночь?

Можно, если в ней нет лука, горчицы, коньяка, лимона и корицы. Но пользы больше, чем от 30 минут, не будет, а мед и масло протекут на подушку. Маски с желтком на ночь лучше не оставлять: к утру они плохо пахнут и трудно смываются.

Как смыть мед с волос?

Мед растворяется в теплой воде, поэтому смывается легко. Маска с маслом требует шампуня, иногда двух намыливаний. Воду берите теплую, а не горячую, если в маске был желток.

Можно ли приготовить маску заранее и хранить?

Нет. Смесь с желтком, кефиром, соком лука или алоэ готовьте на один раз: без консервантов в ней быстро размножаются бактерии. Остатки выбросьте.

Можно ли добавить мед в шампунь?

Можно размешать 1 ч. л. меда с порцией шампуня прямо перед мытьем, но за 1–2 минуты мытья эффекта почти не будет. Для увлажнения лучше маска на 20–30 минут.

Какой мед лучше для волос?

Любой натуральный. Липовый, гречишный или цветочный работают одинаково: увлажняют за счет сахаров. Важнее, чтобы на мед не было аллергии.

Через сколько будет результат?

Мягкость и блеск видны сразу после первой маски и держатся до следующего мытья. Курс «3 месяца для роста волос» к этому ничего не добавит.

С чего начать

Сегодня нанесите каплю будущей маски на сгиб локтя и понаблюдайте за кожей два дня. Если реакции нет, сделайте базовую маску: 2 ложки меда, желток, ложка масла на 20–30 минут по длине волос. Раз в неделю этого достаточно. Если же вас беспокоит выпадение волос, начните с дерматолога, а маски оставьте как приятный уход. Другие средства с медом, воском и прополисом собраны в статье продукты пчеловодства в косметологии, а маски для кожи — в статье маска для лица с медом.