Полоскание горла прополисом: как развести настойку и сколько раз полоскать

Для полоскания горла аптечную настойку прополиса разводят так: 1 столовая ложка (15 мл) на полстакана (100 мл) теплой воды. Полощут 4–5 раз в день 3–4 дня, раствор выплевывают. Так указано в инструкции к настойке. Полоскание может смягчить боль и воспаление, но ангину не лечит: при стрептококковой ангине нужен антибиотик, который назначает врач.

Как развести настойку прополиса для полоскания горла

В аптеке продается настойка прополиса 10 %: 10 г прополиса на 100 мл, растворитель — этиловый спирт 80 %. Неразведенной ее для полоскания не используют: крепкий спирт обожжет воспаленную слизистую.

Настойка	Сколько настойки	Сколько воды
Аптечная 10 %	15 мл (1 столовая ложка)	100 мл (полстакана)
Домашняя 20 %	7–8 мл (1,5 чайной ложки)	100 мл (полстакана)

Цифры для 10-процентной настойки взяты из инструкции. Для 20-процентной это пересчет на ту же концентрацию прополиса: настойка вдвое крепче, поэтому ее берут вдвое меньше. Домашняя настойка не стандартизирована, фактическая крепость у нее может быть другой. Как ее готовят, описано в статье «Настойка прополиса 20 %».

Раствор получается мутным, молочно-желтым: смолы прополиса плохо растворяются в воде и выпадают мелкой взвесью. Это нормально. Отмеряйте настойку ложкой или мерным стаканчиком, а не каплями: капли спиртовой настойки мельче водных, и счет «на глаз» дает слишком слабый или слишком крепкий раствор.

Как полоскать горло прополисом

1. Возьмите теплую кипяченую воду, примерно 37–40 °C. Горячий раствор усиливает боль, холодный неприятен для горла.
2. Добавьте настойку по таблице и перемешайте. Готовьте раствор на одно полоскание, заранее не разводите.
3. Наберите глоток, запрокиньте голову и полощите горло 20–30 секунд, произнося «а-а-а», чтобы раствор омывал заднюю стенку глотки и миндалины.
4. Выплюньте и повторите, пока не закончится раствор.
5. После полоскания обычно советуют 20–30 минут не есть и не пить, чтобы раствор не смывался сразу. Исследований на этот счет нет, но и вреда от паузы нет.

По инструкции полощут 4–5 раз в день, курс — 3–4 дня. Раствор не глотают: в полстакана уходит около 12 мл чистого спирта. Если горло после полоскания жжет сильнее, чем до него, или появились сыпь, зуд, отек губ — прекратите: это похоже на раздражение или аллергию на прополис.

Помогает ли прополис при боли в горле

Прополис — пчелиный клей из смол почек деревьев. В лабораторных опытах его экстракты подавляют рост ряда бактерий и некоторые вирусы, уменьшают воспаление. В инструкции к аптечной настойке фарингит и тонзиллит указаны в составе комбинированного лечения, то есть вместе с основной терапией, а не вместо нее.

Клинических данных немного. В итальянском рандомизированном исследовании 2021 года (Esposito и соавт., журнал Phytomedicine) 122 взрослых с неосложненной инфекцией верхних дыхательных путей получали спрей со стандартизированным экстрактом прополиса или плацебо. В группе прополиса симптомы, включая боль в горле, проходили в среднем на 2 дня быстрее: за 3 дня против 5. Это одно небольшое исследование, и в нем был спрей, а не спиртовая настойка. Исследований полосканий настойкой прополиса при ангине нет.

Российские клинические рекомендации по острому тонзиллофарингиту (Минздрав, 2024) допускают местные средства для горла только для облегчения выраженной боли, с низким уровнем доказательности. Вылечить бактериальную инфекцию они не могут.

Прополис при ангине, фарингите и тонзиллите

• Фарингит (воспаление задней стенки глотки) чаще всего вирусный и проходит сам за 5–7 дней. Полоскание прополисом здесь — одно из средств для облегчения боли, наравне с солевым раствором.
• Ангина (острый тонзиллит) бывает вирусной и бактериальной. Стрептококковую ангину лечат антибиотиком курсом 10 дней, иначе возможны гнойные осложнения (паратонзиллярный абсцесс) и поражения сердца и почек. Полоскания допустимы как дополнение, если врач не против.
• Хронический тонзиллит лечит ЛОР-врач: курсы полосканий без осмотра не заменяют лечения, а при частом применении прополиса растет риск аллергии на него.

Отличить вирусную ангину от стрептококковой по виду горла нельзя. Врач делает экспресс-тест на стрептококк группы А. Подробно о домашних средствах при ангине — в статье «Мед при ангине и боли в горле».

Кому нельзя полоскать горло прополисом

Противопоказания из инструкции к настойке прополиса:

• аллергия на прополис, мед и другие продукты пчеловодства;
• поллиноз (аллергия на пыльцу): прополис содержит вещества из почек тополя и других деревьев;
• острая экзема;
• возраст до 18 лет;
• беременность и грудное вскармливание: у разных производителей формулировки отличаются — от «не рекомендуется» до «если польза превышает риск», поэтому решение принимает врач.

Спиртовая настойка не подходит и тем, кому нельзя алкоголь даже в малых дозах, например при лечении алкогольной зависимости: часть раствора неизбежно попадает внутрь. Аллергию на прополис находят примерно у 1–6 % людей, которым делают кожные аллергопробы. Она проявляется жжением, язвочками во рту, отеком губ и сыпью вокруг рта.

Прополис для ребенка — отдельный вопрос: аптечная настойка до 18 лет противопоказана, а маленькие дети часто не умеют полоскать и глотают раствор. Разбираем в статье «Прополис детям». О беременности — в статье «Прополис при беременности», о кормящих — в статье «Прополис при грудном вскармливании».

Когда вместо полосканий нужен врач

Обычная боль в горле при простуде проходит сама примерно за неделю. Обратитесь к врачу, если:

• температура 38 °C и выше, озноб, на миндалинах налет или гнойные точки, а кашля и насморка нет — так часто выглядит стрептококковая ангина;
• горло не лучше через 3–4 дня полосканий или болит дольше недели;
• боль сильнее с одной стороны, трудно открыть рот, голос стал «гнусавым» — возможен абсцесс;
• увеличились и болят лимфоузлы на шее, появилась сыпь;
• болит горло у ребенка младше 5 лет;
• ангина повторяется несколько раз в год.

Скорая помощь нужна сразу, если трудно дышать или глотать, человек не может проглотить слюну, она течет изо рта, появилось шумное, свистящее дыхание.

Спреи и пастилки с прополисом

Спреи с прополисом продаются как лекарства, БАД и косметические средства для полости рта. Лекарственный спрей «Пропосол» в инструкции предназначен для полости рта — стоматита, гингивита, пародонтита; в нем тоже есть спирт. Спреи-БАД не проходят проверку эффективности, как лекарства. Любой спрей используйте по инструкции производителя: возраст и число впрыскиваний у разных марок различаются, а противопоказание — аллергия на продукты пчеловодства — общее у всех.

Можно ли жевать прополис при боли в горле

Жевать кусочек прополиса — народный способ, исследований его пользы при болезнях горла нет. Прополис липнет к зубам, может обжигать слизистую и вызывать аллергический стоматит. Если вы все же пробуете, начните с кусочка размером со спичечную головку и прекратите при жжении или отеке. Как отличить настоящий прополис от подделки, рассказано в отдельной статье.

Частые вопросы

Можно ли полоскать горло неразведенной настойкой?

Нет. В настойке 80-процентный спирт, он обжигает и сушит слизистую, от этого горло болит сильнее. Разводите по таблице выше.

Сколько дней можно полоскать горло прополисом?

По инструкции курс — 3–4 дня. Если за это время не стало лучше, полоскать дальше бессмысленно: нужен осмотр врача.

Можно ли добавить в раствор соль, соду или мед?

Инструкция таких смесей не предусматривает, и доказательств, что они работают лучше, нет. Проще чередовать: например, прополис и солевой раствор (половина чайной ложки соли на стакан теплой воды) в разное время. Полоскание медом описано в статье о меде при ангине.

Что будет, если случайно проглотить раствор?

Для взрослого без аллергии один глоток разведенной настойки не опасен. Но раствор не предназначен для приема внутрь, а для ребенка, беременной и человека, которому нельзя алкоголь, это нежелательно.

Есть ли прополис без спирта для полоскания?

Продаются водные экстракты прополиса, чаще как БАД. Разводят их по инструкции производителя. Спирта в них нет, но риск аллергии тот же.

Можно ли полоскать прополисом десны и рот?

Да, в инструкции указано полоскание полости рта тем же раствором: 15 мл настойки на полстакана воды. При кровоточивости десен и болях в зубах нужен стоматолог: полоскание не лечит кариес и пародонтит.

Что делать, если болит горло

Если вы взрослый и аллергии на продукты пчеловодства нет, можно полоскать горло прополисом: 1 столовая ложка аптечной настойки на полстакана теплой воды, 4–5 раз в день. Параллельно пейте теплое, а чтобы сбить боль, при необходимости примите обезболивающее из домашней аптечки по инструкции. Если через 3–4 дня не лучше или сразу есть температура и налет на миндалинах — идите к врачу и сделайте тест на стрептококк: здесь прополис уже не поможет.