Экстракт пчелиного подмора с прополисом: рецепт, как принимать и кому нельзя

Экстракт пчелиного подмора с прополисом — это спиртовая настойка сухих пчел и прополиса. Дома ее делают на водке 40 %, в магазинах продают как БАД или «бальзам». Пьют каплями в воде как народное общеукрепляющее средство. Клинических исследований этой смеси нет: у прополиса есть данные о пользе при наружном применении, у подмора — только опыты в лаборатории и на животных. Детям, беременным, кормящим, людям с аллергией на продукты пчеловодства и тем, кому нельзя алкоголь, экстракт противопоказан.

Разберем, что известно о пользе на самом деле, как приготовить экстракт дома, как его принимают и кому он опасен.

Что такое экстракт подмора с прополисом

Подмор — пчелы, погибшие в улье своей смертью, чаще всего за зиму. Прополис — смолистое вещество, которое пчелы собирают с почек деревьев и которым замазывают щели в улье. Оба продукта настаивают на спирту или водке, и получается темно-коричневая жидкость с запахом смолы.

«Экстракт» и «настойка» здесь почти одно и то же. Производители называют экстрактом более концентрированную настойку, но стандарта на нее нет: соотношение подмора, прополиса и спирта у каждого свое. Такие средства не зарегистрированы как лекарства, это БАДы или пищевая продукция. Эффективность для регистрации БАДа доказывать не нужно.

Полезные свойства: что заявляют и что известно

Продавцы обещают, что экстракт повышает иммунитет, «выводит шлаки», лечит суставы, выравнивает гормоны и замедляет старение. Ни одно из этих обещаний не проверено на людях. Вот что есть на самом деле.

Вещество	Что говорят	Что известно
Хитин и хитозан	«Хитозан очищает организм, выводит жиры»	В пчелах много хитина — около 18 % массы (польское исследование 2008 г.). Хитозан из него получают только химически, щелочью при нагреве. Хитин не растворяется ни в воде, ни в спирте, поэтому в настойке его почти нет. Даже аптечный хитозан для похудения дал в среднем около 1,7 кг за несколько недель в исследованиях низкого качества (обзор Cochrane, 2008)
Меланин	«Связывает тяжелые металлы и радиацию»	Меланины из подмора связывают металлы в пробирке, изучались на животных. Клинических данных нет
«Гепарин»	«Разжижает кровь, чистит сосуды»	Содержание гепарина в подморе не подтверждено надежными измерениями. Гепарин при приеме внутрь почти не всасывается
Пчелиный яд	«Лечит суставы»	В подморе его немного, при приеме внутрь он разрушается в желудке. Опасен он в другом — как аллерген
Прополис	«Убивает вирусы и бактерии»	Антимикробное действие хорошо показано в лаборатории. На людях лучшие данные — для наружного применения: мазь с 0,5 % экстракта прополиса при герпесе на губах в двух рандомизированных исследованиях (2018–2019) работала не хуже ацикловира. Для приема внутрь «для иммунитета» убедительных данных нет

Итог: экстракт подмора с прополисом — народное средство без доказанного лечебного действия. Он не лечит артрит, артроз, остеохондроз, болезни сердца и не заменяет назначенное врачом лечение. Если вы пьете его «для профилактики», ориентируйтесь на самочувствие и помните о рисках ниже.

Рецепт экстракта подмора с прополисом в домашних условиях

Это народный рецепт, пропорции не стандартизованы. Главное — чистое сырье: подмор без плесени и собранный не во время обработки ульев химией от клеща, прополис — настоящий, без примеси воска и мусора.

Понадобится:

• 20 г сухого подмора — взвесьте на кухонных весах, объем целых и молотых пчел сильно отличается;
• 10 г прополиса;
• 200 мл водки 40 % или разведенного до 40–70 % пищевого спирта;
• бутылка или банка темного стекла с плотной крышкой.

Приготовление:

1. Подмор просейте и измельчите в ступке или кофемолке.
2. Прополис подержите час в морозилке и натрите на мелкой терке — холодный он не липнет.
3. Сложите все в бутылку, залейте водкой и плотно закройте.
4. Настаивайте 2–3 недели в темном месте при комнатной температуре. Встряхивайте раз в день.
5. Процедите через 2–3 слоя марли, отожмите осадок. Подпишите дату.

Быстрый вариант. Если прополиса нет, к готовой настойке подмора добавляют аптечную настойку прополиса — ее обычно берут в соотношении 1:1 или меньше. Так вы хотя бы точно знаете концентрацию прополиса (в аптеке продают 10 % и 20 %). Как отличить настоящий прополис на рынке, читайте в статье как определить настоящий прополис, о подготовке подмора — в статье как сушить пчелиный подмор.

Как принимать экстракт подмора с прополисом

Доз, проверенных в исследованиях, нет. Если вы купили готовый экстракт, следуйте этикетке производителя. Для домашней настойки в народной практике используют такие схемы:

• 15–20 капель в четверти стакана воды 1–2 раза в день после еды, курс около месяца, затем перерыв;
• «по капле на год жизни» — тоже народная схема, ничем не обоснованная; для 60-летнего это уже 3 мл спиртовой жидкости за прием.

Больше не значит лучше. Старые советы пить «по чайной ложке натощак» означают около 5 мл крепкой настойки в день — это уже заметная доза спирта и раздражение для желудка. Первые дни начинайте с 5–10 капель и следите за реакцией: сыпь, зуд, першение в горле, отек — повод прекратить прием.

Если вы лечитесь у врача от давления, диабета, болезней сердца, щитовидной железы или принимаете препараты, разжижающие кровь, обсудите экстракт с врачом заранее. Спирт и прополис могут взаимодействовать с лекарствами.

Противопоказания и побочные эффекты

Экстракт нельзя:

• при аллергии на укусы пчел, мед, прополис, пыльцу, при бронхиальной астме и атопическом дерматите. Прополис — известный аллерген: в европейских исследованиях на него реагируют 1–6 % людей, которых проверяют на контактную аллергию;
• детям — из-за спирта и риска аллергии. Водных «детских» вариантов с доказанной пользой тоже нет. О прополисе для детей — в статье прополис детям;
• беременным и кормящим — спирт противопоказан (подробнее: прополис при беременности, мед и прополис при грудном вскармливании);
• водителям перед поездкой, людям с алкогольной зависимостью, при болезнях печени, язве желудка в обострении;
• вместе с лекарствами, несовместимыми с алкоголем (метронидазол, некоторые антибиотики, снотворные, успокоительные и др.).

Самый частый побочный эффект — аллергия: крапивница, зуд, отек губ и лица, а у людей с астмой — приступ. При отеке губ, языка, горла или затрудненном дыхании срочно вызывайте скорую. Спирт может вызвать изжогу и боль в желудке.

Экстракт не заменяет лечение. Боль и отек сустава, температура, боль в груди, одышка, резкая слабость — поводы идти к врачу, а не увеличивать дозу капель.

Как хранить экстракт

В темном стекле, плотно закрытым, при комнатной температуре и вне досягаемости детей. Спирт защищает настойку от порчи, обычно ее используют за 1–2 года. Осадок — норма, перед приемом бутылку взбалтывают. Подробнее — в статье как хранить пчелиный подмор и настойку из него.

Мазь с подмором и прополисом

Из тех же продуктов делают мазь для наружного применения — на воске с маслом или на вазелине. Ее используют при болях в мышцах и суставах. Рецепты, способ применения и противопоказания собраны в статье мазь прополисная с пчелиным подмором.

Частые вопросы

Чем экстракт подмора отличается от настойки?

По сути ничем: и то и другое — спиртовая вытяжка. «Экстрактом» производители обычно называют более концентрированный продукт, но единого стандарта нет. Смотрите на этикетке, сколько подмора и спирта в составе.

Помогает ли экстракт подмора с прополисом при болях в суставах?

Исследований нет. Пчелиный яд, на который обычно ссылаются, при приеме внутрь не работает. Боль в суставах нужно обследовать: артрит, подагра и артроз лечатся по-разному.

Можно ли пить экстракт для похудения?

Нет оснований. Хитина в спиртовой настойке почти нет, а даже аптечный хитозан дает мизерный эффект. Похудение зависит от питания и движения.

Можно ли смешать настойку подмора с аптечной настойкой прополиса?

Да, так поступают часто. Обе настойки спиртовые, смешиваются без проблем. Действуют те же ограничения: спирт и риск аллергии. О самой аптечной настойке — в статье настойка прополиса 20 %.

Помогает ли экстракт для иммунитета?

Доказательств, что он снижает частоту простуд, нет. Что известно о прополисе для иммунитета, читайте в статье настойка прополиса для иммунитета.

Если решили попробовать экстракт, сделайте его из проверенного сырья и начните с 5–10 капель. Не отменяйте ради него лекарства, а с тревожными симптомами идите к врачу: капли не заменят диагноз.